odchudzanie

Rozmaite tematy, które nie pasują do innych kategorii. Zapytaj o wszystko, na co do tej pory nie znalazłeś odpowiedzi.
Awatar użytkownika
Kosma
Posty: 1
Rejestracja: 06 lis 2021, 21:20

odchudzanie

Post autor: Kosma »

Kochane kobietki, potrzebuję Waszej pomocy. Co na odchudzanie możecie polecić? Muszę zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Nie jest bardzo źle, ale powoli zaczynam źle się czuć ze swoim ciałem. Chciałabym się jakoś wspomóc. Ale nie chcę tabletek przeczyszczających, raczej jakieś zioła wspomagające przemianę materii. Możecie polecić coś takiego? Co Wam pomogło przy odchudzaniu?
morella

Re: odchudzanie

Post autor: morella »

Natomiast mnie zainteresował catering dieta Wrocław . Myślę, że jak się skorzysta z takiej diety pudełkowej i połączy ją jeszcze z ruchem, to można szybko osiągnąć świetne efekty w odchudzaniu. Ja właśnie chcę spróbować i zobaczymy, ale jestem dobrej nadziei ;).
strret

Re: odchudzanie

Post autor: strret »

Ja to w sprawie suplementacji mam naprawdę różnorakie zdanie, ale jak już, to podpowiem Wam, że takie https://biohackuj.pl/suplementacja-ktora-dziala/ podpowiedzi to naprawdę sporo mogą Wam dać. Nie to, żebyśmy się nad tym nie zastanawiali, ale jak najbardziej to nam odpowiada.
rysiaa

Re: odchudzanie

Post autor: rysiaa »

A może warto sprawdzić sobie co ma do powiedzenia dobry dietetyk w Kielcach ? Bo według mnie wszelkie kwestie związane z żywieniem najlepiej omówić ze specjalistom, ponieważ w ten sposób możecie się dowiedzieć - jaką zastosować dietę zgodną z waszymi potrzebami.
saśka

Re: odchudzanie

Post autor: saśka »

Do łatwych zadań odchudzanie nie należy, każdy z nas może to potwierdzić ;p Ale z drugiej strony jak się czegoś bardzo chce to przecież do wszystkiego można dojść, tylko oczywiście stopniowo krok po kroku. A ktoś z was korzystał z https://makeupsorbet.pl/lipoliza-najlep ... a-otylosc/? Bo moja znajoma mówiła, że chciałaby się wybrać, ale ciągle ma jeszcze jakieś wątpliwości i obawy ;p
laurita

Re: odchudzanie

Post autor: laurita »

A czy ktoś z was miał już doświadczenie również z firmą https://minutaosiem.pl/pakiet/niskiig/ ? Tak pytam, ponieważ zastanawia mnie to, czy rzeczywiście oferują oni takie smaczne i dobrze zbilansowane posiłki? Co wy na to?
staśkaa

Re: odchudzanie

Post autor: staśkaa »

Wiecie zależy też jakie podłoże ma nadmiar wagi... Przykładowo insulinooporność robi swoje z wagą, ja tak mam... No, ale znalazłam poradnik https://programdiety.pl/wiedza/przyklad ... icznym,430 gdzie dowiedziałam się o diecie z niskim indeksem glikemicznym i teraz wiem czego pilnować.
Dawid 23

Re: odchudzanie

Post autor: Dawid 23 »

Witajcie! Rozważam zakup roweru jako narzędzia do odchudzania, a Trek Emonda https://goodsport.pl/rowery/trek/emonda/ przyciągnął moją uwagę. Czy ktoś miał okazję używać tego modelu? Jakie są wasze wrażenia i czy polecielibyście go osobom planującym schudnąć?
madziaxx

Re: odchudzanie

Post autor: madziaxx »

Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane i nie musi polegać na wyrzeczeniach... Przykładowo dieta pudełkowa bydgoszcz jest na tyle smaczna i sycąca, że nie odczujemy z całą pewnością głody. Będziemy doskonale odżywieni, ale nasze też proporcje/ kalorie będą właściwe.
Ola

Re: odchudzanie

Post autor: Ola »

Ruch fizyczny, deficyt kaloryczny.
U mnie, żeby utrzymać chęci do dalszej pracy, kluczowe było również robienie "czegoś dla siebie". Dlatego chodziłam na masaże, na zabiegi na twarz lub ciało. One nie tylko pomagały mi pokochać swoje ciało, ale pomóc mu w regeneracji. fajnym miejscem wydaje się być Hamak Spa w Waszawie - https://hamakspa.pl. Polecam tam zajrzeć i zrobić coś dla siebie. W końcu nasze organizmy codziennie bardzo ciężko pracują by utrzymać nas przy życiu.
zającówna

Re: odchudzanie

Post autor: zającówna »

Na pewno też trzeba byłoby popracować na nawykami żywieniowymi, bo jest to krok do przodu ku zdrowiu. Możecie przykładowo w tym kierunku postawić na firmę https://gastropaczka.pl , która oferuje rewelacyjną dietę pudełkową. U nich możecie wybrać dla siebie zdrowe, smaczne i sycące potrawy.
marsjanka

Re: odchudzanie

Post autor: marsjanka »

Zanim zdecydujemy się na diete odchudzającą, warto wiedzieć na co konkretnie zwrócić uwagę. https://odchudzanie.medicover.pl/dieta- ... y-wyborze/ Mozna sobie poczytac. Nie kazda dieta bedzie dobra dla konkretnego organizmu, ma na to wplyw wiele indywidualnych czynników
nadiaa

Re: odchudzanie

Post autor: nadiaa »

Ja też właśnie chcę schudnąć, ale również i lepiej o siebie zadbać. Dlatego doszłam do wniosku, że po prostu postawię na dobrze zbilansowaną dietę oraz ruch. Dlatego teraz szukam informacje typu - co ma dużo białka ? Bo jest to ważne.
wilkdaria

Re: odchudzanie

Post autor: wilkdaria »

Moim zdaniem najważniejsza jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Dieta pudełkowa Wrocław to coś w sam raz dla osób zaczynających ze zdrowym stylem życia :)
estelita

Re: odchudzanie

Post autor: estelita »

Na pewno warto tutaj zaznaczyć, że odchudzanie powinno odbywać się z głową. Dlatego według mnie warto dowiedzieć się co do powiedzenia ma dobry dietetyk Kielce . W końcu taki specjalista najlepiej wie - jak zadbać o właściwe nawyki żywieniowe?
ODPOWIEDZ