Strona 1 z 1

odchudzanie

: 19 sty 2022, 0:03
autor: Kosma
Kochane kobietki, potrzebuję Waszej pomocy. Co na odchudzanie możecie polecić? Muszę zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Nie jest bardzo źle, ale powoli zaczynam źle się czuć ze swoim ciałem. Chciałabym się jakoś wspomóc. Ale nie chcę tabletek przeczyszczających, raczej jakieś zioła wspomagające przemianę materii. Możecie polecić coś takiego? Co Wam pomogło przy odchudzaniu?

Re: odchudzanie

: 22 sty 2023, 7:40
autor: morella
Natomiast mnie zainteresował catering dieta Wrocław . Myślę, że jak się skorzysta z takiej diety pudełkowej i połączy ją jeszcze z ruchem, to można szybko osiągnąć świetne efekty w odchudzaniu. Ja właśnie chcę spróbować i zobaczymy, ale jestem dobrej nadziei ;).

Re: odchudzanie

: 28 kwie 2023, 16:01
autor: strret
Ja to w sprawie suplementacji mam naprawdę różnorakie zdanie, ale jak już, to podpowiem Wam, że takie https://biohackuj.pl/suplementacja-ktora-dziala/ podpowiedzi to naprawdę sporo mogą Wam dać. Nie to, żebyśmy się nad tym nie zastanawiali, ale jak najbardziej to nam odpowiada.

Re: odchudzanie

: 16 cze 2023, 10:47
autor: rysiaa
A może warto sprawdzić sobie co ma do powiedzenia dobry dietetyk w Kielcach ? Bo według mnie wszelkie kwestie związane z żywieniem najlepiej omówić ze specjalistom, ponieważ w ten sposób możecie się dowiedzieć - jaką zastosować dietę zgodną z waszymi potrzebami.

Re: odchudzanie

: 15 lip 2023, 11:35
autor: saśka
Do łatwych zadań odchudzanie nie należy, każdy z nas może to potwierdzić ;p Ale z drugiej strony jak się czegoś bardzo chce to przecież do wszystkiego można dojść, tylko oczywiście stopniowo krok po kroku. A ktoś z was korzystał z https://makeupsorbet.pl/lipoliza-najlep ... a-otylosc/? Bo moja znajoma mówiła, że chciałaby się wybrać, ale ciągle ma jeszcze jakieś wątpliwości i obawy ;p

Re: odchudzanie

: 17 sie 2023, 17:47
autor: laurita
A czy ktoś z was miał już doświadczenie również z firmą https://minutaosiem.pl/pakiet/niskiig/ ? Tak pytam, ponieważ zastanawia mnie to, czy rzeczywiście oferują oni takie smaczne i dobrze zbilansowane posiłki? Co wy na to?

Re: odchudzanie

: 28 wrz 2023, 12:30
autor: staśkaa
Wiecie zależy też jakie podłoże ma nadmiar wagi... Przykładowo insulinooporność robi swoje z wagą, ja tak mam... No, ale znalazłam poradnik https://programdiety.pl/wiedza/przyklad ... icznym,430 gdzie dowiedziałam się o diecie z niskim indeksem glikemicznym i teraz wiem czego pilnować.

Re: odchudzanie

: 12 paź 2023, 22:40
autor: Dawid 23
Witajcie! Rozważam zakup roweru jako narzędzia do odchudzania, a Trek Emonda https://goodsport.pl/rowery/trek/emonda/ przyciągnął moją uwagę. Czy ktoś miał okazję używać tego modelu? Jakie są wasze wrażenia i czy polecielibyście go osobom planującym schudnąć?

Re: odchudzanie

: 15 paź 2023, 9:25
autor: madziaxx
Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane i nie musi polegać na wyrzeczeniach... Przykładowo dieta pudełkowa bydgoszcz jest na tyle smaczna i sycąca, że nie odczujemy z całą pewnością głody. Będziemy doskonale odżywieni, ale nasze też proporcje/ kalorie będą właściwe.

Re: odchudzanie

: 31 paź 2023, 14:51
autor: Ola
Ruch fizyczny, deficyt kaloryczny.
U mnie, żeby utrzymać chęci do dalszej pracy, kluczowe było również robienie "czegoś dla siebie". Dlatego chodziłam na masaże, na zabiegi na twarz lub ciało. One nie tylko pomagały mi pokochać swoje ciało, ale pomóc mu w regeneracji. fajnym miejscem wydaje się być Hamak Spa w Waszawie - https://hamakspa.pl. Polecam tam zajrzeć i zrobić coś dla siebie. W końcu nasze organizmy codziennie bardzo ciężko pracują by utrzymać nas przy życiu.

Re: odchudzanie

: 21 gru 2023, 9:55
autor: zającówna
Na pewno też trzeba byłoby popracować na nawykami żywieniowymi, bo jest to krok do przodu ku zdrowiu. Możecie przykładowo w tym kierunku postawić na firmę https://gastropaczka.pl , która oferuje rewelacyjną dietę pudełkową. U nich możecie wybrać dla siebie zdrowe, smaczne i sycące potrawy.

Re: odchudzanie

: 15 sty 2024, 10:09
autor: marsjanka
Zanim zdecydujemy się na diete odchudzającą, warto wiedzieć na co konkretnie zwrócić uwagę. https://odchudzanie.medicover.pl/dieta- ... y-wyborze/ Mozna sobie poczytac. Nie kazda dieta bedzie dobra dla konkretnego organizmu, ma na to wplyw wiele indywidualnych czynników

Re: odchudzanie

: 19 sty 2024, 17:20
autor: nadiaa
Ja też właśnie chcę schudnąć, ale również i lepiej o siebie zadbać. Dlatego doszłam do wniosku, że po prostu postawię na dobrze zbilansowaną dietę oraz ruch. Dlatego teraz szukam informacje typu - co ma dużo białka ? Bo jest to ważne.

Re: odchudzanie

: 07 lut 2024, 11:24
autor: wilkdaria
Moim zdaniem najważniejsza jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Dieta pudełkowa Wrocław to coś w sam raz dla osób zaczynających ze zdrowym stylem życia :)

Re: odchudzanie

: 20 lut 2024, 22:49
autor: estelita
Na pewno warto tutaj zaznaczyć, że odchudzanie powinno odbywać się z głową. Dlatego według mnie warto dowiedzieć się co do powiedzenia ma dobry dietetyk Kielce . W końcu taki specjalista najlepiej wie - jak zadbać o właściwe nawyki żywieniowe?