Mniszek lekarski wielu osobom kojarzy się z nic nieznaczącym chwastem, który znaleźć możemy na łąkach, nieużytkach i trawnikach nawet w centrach miast. Mimo to roślina ta ma niezliczone właściwości prozdrowotne, a miód z mniszka uważa się za jeden z najzdrowsz... Czytaj dalej »
Które produkty lepiej spożywać dla zdrowia: czekoladowe czy kakaowe? Na co zwrócić uwagę, wybierając czekoladę lub kakao? Przeczytaj artykuł i poznaj tajemnicę ziaren kakaowca, dzięki czemu wzbogacisz codzienną dietę o produkty jednocześnie pyszne i korzystne ... Czytaj dalej »
Całkowite pozbycie się rozstępów jest bardzo trudne, a bez zabiegów wręcz niemożliwe. Istnieją jednak skuteczne sposoby na ich złagodzenie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, w jaki sposób możesz ograniczyć widoczność rozstępów! Domowa pielęgnacja rozstępów Dom... Czytaj dalej »
Mleczko pszczele to jeden z produktów, które jeszcze do niedawna były niedoceniane, mimo doskonałych właściwości prozdrowotnych. Obecnie produkty pszczele, w tym mleczko, cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Poznaj właściwości mleczka pszczelego! Właści... Czytaj dalej »
Chcesz poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów, paznokci? Przeczytaj, czym jest biotyna i w jaki sposób wpływa na organizm. Z artykułu dowiesz się także, jak ją suplementować, by odnieść najwięcej korzyści. Zapraszamy do lektury! Co to jest biotyna? Biotyna je... Czytaj dalej »
Choć mogłoby się wydawać, że osoby z nietolerancją bądź uczuleniem na laktozę nie mogą sięgać po żadne produkty mleczne, nie jest to prawda. Ponadto dieta przy nietolerancji laktozy wcale nie musi być uboga – wystarczy spojrzeć na bogactwo zamienników produktó... Czytaj dalej »
Po jedzeniu czujesz się ciężko i sennie? Posiłki zamiast napełniać Cię energią, odbierają siły? A może dokuczają Ci wzdęcia i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Sprawdź, co możesz zrobić, by poprawić trawienie bez wyrzeczeń! Jak jeść, by wspomóc t... Czytaj dalej »
Nazwy probiotyk i prebiotyk brzmią bardzo podobnie. Należy jednak wiedzieć, że środki te działają w odmienny sposób. Jaki? Który wybrać, by uporać się z dolegliwościami lub wspomóc proces leczniczy? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania! Co to s... Czytaj dalej »
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowej pracy organizmu i wie to każdy. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z faktu, że zapotrzebowanie na te składniki różni się w zależności od wieku, płci, sposobu życia czy diety. Bardzo często w aptekach można zna... Czytaj dalej »
