Dodać zakładkę?Usunąć?
Trening redukcji stresu oparty na uważności – poznaj metodę MBSR
Trening redukcji stresu oparty na uważności (MBSR) to skuteczna metoda radzenia sobie z codziennym stresem i napięciem. Pozwala zrozumieć i przezwyciężyć trudne emocje, takie jak strach, złość i smutek, by móc zacząć odnosić sukcesy w życiu osobistym i zawodow... Czytaj dalej »
