![Chcesz poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów, paznokci? Przeczytaj, czym jest biotyna i w jaki sposób wpływa na organizm. Z artykułu dowiesz się także, jak ją suplementować, by odnieść najwięcej korzyści. Zapraszamy do lektury! Co to jest biotyna? Biotyna jest witaminą z grupy B, a dokładnie witaminą B7. Spotyka się ją również pod nazwą witamina H. Naturalnie występuje w tkankach zwierzęcych (w tym ludzkich) i roślinnych. Stanowi koenzym, czyli katalizator reakcji enzymów. Oznacza to, że jest niezbędna dla organizmu, bo […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/05/shutterstock_1723675519.jpg)
Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
![Rozwój firmy różne ma oblicza. Można ulepszać działalność poprzez zwiększanie liczby usług, a także dbanie o klientów czy pozyskiwanie nowych. Istnieje wiele sposobów, dzięki któremu Twoja firma może się rozwijać, a dziś zaprezentowaliśmy trzy. Koniecznie przeczytaj! Rozwój produktów i usług Kiedy mówi się o rozwoju, najczęściej myśli się o ulepszaniu technologii, receptur, usług, produktów. I rzeczywiście, niezależnie od branży powinieneś inwestować w taki rozwój. Ulepszać da się oprogramowanie sprzętu elektronicznego, materiały składowe urządzeń, przepisy na dania, składy kosmetyków i żywności. […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_1183196965.jpg)
![Choć mogłoby się wydawać, że osoby z nietolerancją bądź uczuleniem na laktozę nie mogą sięgać po żadne produkty mleczne, nie jest to prawda. Ponadto dieta przy nietolerancji laktozy wcale nie musi być uboga – wystarczy spojrzeć na bogactwo zamienników produktów mlecznych. Sprawdź, co warto wiedzieć! Czy dieta przy nietolerancji laktozy to dieta bezmleczna? Warto wiedzieć, że dieta bezlaktozowa nie jest tożsama z dietą bezmleczną. Osoby cierpiące na nietolerancję nie mogą spożywać wyłącznie laktozy, czyli cukru mlecznego. Istnieje jednak szereg produktów […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_137872658.jpg)
![Dłonie to prawdziwa wizytówka kobiety. Zadbane dłonie, wypielęgnowane paznokcie i odpowiednio nawilżona skóra nie tylko estetycznie się prezentują, ale także dodają nam pewności siebie. Dowiedz się, jak dbać o dłonie – poznaj skuteczne domowe sposoby pielęgnacji skóry dłoni i paznokci i wciel je w życie już dzisiaj! Smaruj dłonie kremem do rąk – czyli jak dbać o dłonie każdego dnia? Zmywanie naczyń, sprzątanie, częste mycie rąk, wiatr, słońce, mróz to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, że każdego dnia skóra […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_1916827757.jpg)
![Po jedzeniu czujesz się ciężko i sennie? Posiłki zamiast napełniać Cię energią, odbierają siły? A może dokuczają Ci wzdęcia i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Sprawdź, co możesz zrobić, by poprawić trawienie bez wyrzeczeń! Jak jeść, by wspomóc trawienie? Na jakość trawienia wpływa nie tylko to, co jemy. Ogromne znaczenie ma również sposób, w jaki spożywamy posiłki. Jeśli cierpisz na długotrwałe problemy z trawieniem, koniecznie zwróć uwagę na proces jedzenia. Korzystne będzie jedzenie uważne, powolne, z drobiazgowym przeżuwaniem kęsów. […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_2040905681.jpg)
![Sprzedaż mieszkania, w Łodzi czy w jakimkolwiek innym zakątku Polski, to często jedna z najtrudniejszych decyzji, jakie musimy podjąć. Wiąże się z całym szeregiem obowiązków – trzeba przygotować zdjęcia, napisać ogłoszenie, odpowiadać na telefony i maile, a na koniec zatroszczyć się o formalności i dokumentację. W tym wszystkim może nas wyręczyć biuro nieruchomości Łódź. A jednak w stosunku do agentów nieruchomości wciąż panuje powszechna nieufność. Wokół usług biur nieruchomości z Łodzi i całego kraju powstało mnóstwo mitów, które często nie […]](https://rossmman.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_572966134.jpg)
Dodać zakładkę?Usunąć?
Montaż przewlekany
Zaawansowana technologia montażu płytek drukowanych PCB ma szerokie zastosowanie w tworzeniu wielu urządzeń elektrycznych. Rozwój tego procesu umożliwił wyodrębnienie trzech podstawowych metod takiego montażu. Sprawdźmy, jaki... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Probiotyki a prebiotyki – czym się różnią?
Nazwy probiotyk i prebiotyk brzmią bardzo podobnie. Należy jednak wiedzieć, że środki te działają w odmienny sposób. Jaki? Który wybrać, by uporać się z dolegliwościami lub wspomóc proces leczniczy? Przeczytaj artykuł i pozna... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Peeling chemiczny – zalecenia i efekty peelingu głębokiego
Peeling chemiczny jest jednym z najmniej inwazyjnych zabiegów z zakresu kosmetologii, dlatego cieszą się dużą popularnością wśród osób, które wcześniej nie korzystały z usług gabinetów medycyny estetycznej. Jego skuteczność j... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Pierwsza podróż kamperem — jak się do niej przygotować? Krótki poradnik dla początkujących kamperowiczów
W Polsce z roku na rok rośnie zainteresowanie niezależnymi formami podróżowania takimi jak caravaning. Dla niektórych wakacje w domu na czterech kółkach to spełnienie marzeń i trzeba przyznać, że idea jest bardzo atrakcyjna. ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Rodzina — jakie ma funkcje i dlaczego jest ważna?
Rodzina bez względu na ilość osób do niej należących odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego z nas. To właśnie ona stwarza warunki potrzebne nam do zaspokojenia wszystkich potrzeb. Członkowie rodziny są ze sobą związani prz... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Zdrowy mężczyzna — jakie witaminy przyjmować?
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowej pracy organizmu i wie to każdy. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z faktu, że zapotrzebowanie na te składniki różni się w zależności od wieku, płci, sposobu życia czy diety.... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Jak o siebie dbać — krótki poradnik dla mężczyzn
Zadbany i schludny mężczyzna bez wątpienia wzbudza zaufanie i zdecydowanie podoba się kobietom. Dbanie o siebie nie jest wcale mało męskie, wręcz przeciwnie. Odpowiedni wygląd podnosi samoocenę i wzmacnia pewność siebie. Wbre... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Alternatywne metody zarabiania w Internecie — tak podreperujesz swój budżet domowy!
Praca na etacie nie jest obca nikomu. To w końcu podstawowy sposób na zarobienie pieniędzy, dzięki którym możemy opłacić wszelkie zobowiązania. Nie zawsze jednak pensja wystarczy, by dodatkowo sprawić przyjemność sobie i swoi... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Sporty ekstremalne — dyscypliny nie dla każdego
Tradycyjne dyscypliny sportowe poprawiają kondycję i mają mnóstwo zalet, ale nie wszystkim wystarczają. Są osoby, które poszukują mocniejszych wrażeń i zwyczajnie chcą spróbować czegoś zupełnie nowego. Dlatego właśnie coraz w... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Najpopularniejsze hobby dla mężczyzn
Mówi się, że ile ludzi, tyle upodobań. Dotyczy to również formy spędzania wolnego czasu. Hobby posiadają nie tylko kobiety, bo i mężczyźni mogą oddawać się swoim zainteresowaniom, kiedy tylko znajdą na to czas. Hobby może być... Czytaj dalej »
Zdrowie
5 artykułów w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalej
Dodać zakładkę?Usunąć?
Czym jest i jak działa biotyna?
Chcesz poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów, paznokci? Przeczytaj, czym jest biotyna i w jaki sposób wpływa na organizm. Z artykułu dowiesz się także, jak ją suplementować, by odnieść najwięcej korzyści. Zapraszamy do lektury! Co to jest biotyna? Biotyna je... Czytaj dalej »
